Lif, birçok sağlık sorununun riskini azaltabilir. Peki, önerilen günlük 30 gram lif alımını nasıl sağlayabilirsiniz?
Share this content:
Lif, birçok sağlık sorununun riskini azaltabilir. Peki, önerilen günlük 30 gram lif alımını nasıl sağlayabilirsiniz?